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欧米の人達に比べて、われわれ日本人（特に女性）は下半身太りが目立つと感じたことはありませんか？日本人が下半身太りで悩む方が多い原因は、イスに座る文化と床に座る文化という生活習慣の違いだといわれています。下半身太りの大きな原因のひとつは、体のズレとゆがみです。重心がずれることによって、筋肉に負担がかかり循環機能の低下が起こります。循環機能が低下すると、脚に老廃物がたまり、それがむくみの原因となり太ります。欧米人と違い、日本人のように床座りの生活が多い場合、お尻の重みによって骨盤が広がり、しかも床では脚をピンと伸ばさず曲げて座るので、脚まで歪みが生じて、結果、太ってしまうらしいのです。男性にくらべて女性に下半身太りが多いのは、筋肉量の違いにもよるとされています。また、長時間同じ姿勢での事務仕事などが続くと内転筋が衰えしまい、他の筋肉とのバランスが崩れ、股関節が緩んでいき、バランスが崩れたところにセルライトがたまり、下半身が太ってしまいます。
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